陽(yáng)了怎么辦？艾灸提升免疫力調(diào)理方案，建議收藏！
2022/12/20 18:05:32
近日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》（簡(jiǎn)稱“防疫新十條”），意味著新冠抗疫進(jìn)入新的階段。管控放開后，大家最擔(dān)心的就是感染新冠后該怎么辦？一時(shí)間各大藥房的相關(guān)藥物遭遇瘋搶，有的甚至賣斷貨。
清零時(shí)代結(jié)束，但抗疫時(shí)代才剛開始！
提高個(gè)人免疫力，成為當(dāng)下的健康熱詞，而關(guān)于感染后該如何居家防治，也受到了廣泛的關(guān)注。
各地權(quán)威機(jī)構(gòu)接連發(fā)布了居家防治建議，其中國(guó)家中藥管理局、人民日?qǐng)?bào)、深圳衛(wèi)健委、成都中醫(yī)藥大學(xué)、青島市衛(wèi)生健康委員會(huì)、 濟(jì)南市衛(wèi)生健康委員會(huì)、煙臺(tái)市等，陸續(xù)發(fā)布關(guān)于新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥防治建議，而“非藥物療法-艾灸”接連上榜。
高希言（河南中醫(yī)藥大學(xué)）教授團(tuán)隊(duì)對(duì)武漢方艙醫(yī)院收治的 36例新冠肺炎（輕型、普通型）腹瀉患者辨證施灸。7 天后31 例患者新冠病毒核酸轉(zhuǎn)陰，治愈率達(dá) 97.2%。
種種研究數(shù)據(jù)和案例效果表明，艾灸可輔助調(diào)理新型冠狀病毒肺炎，對(duì)新型冠狀病毒具有防治作用。
近日，艾艾貼不少用戶都分享了自己陽(yáng)性后艾灸調(diào)理痊愈的過(guò)程。
一、陽(yáng)了后加強(qiáng)艾灸，兩天快速陽(yáng)轉(zhuǎn)陰
這位用戶感染新冠后渾身疼痛并且伴有腹瀉癥，她自行艾灸大椎穴，不久后退燒，但還是有腹瀉的情況，然后她開始重點(diǎn)艾灸大椎和肺俞穴，剛開始感覺不強(qiáng)烈，到第四遍時(shí)艾灸部位感覺有點(diǎn)燙，又繼續(xù)灸了兩遍后燙感消失，第二天再次測(cè)試新冠抗原，結(jié)果已經(jīng)轉(zhuǎn)為陰性。
另外一位用戶在接到通知核酸檢測(cè)呈陽(yáng)性后，自己在家做了6遍艾灸，并且在家點(diǎn)燃艾柱利用艾煙消毒，第二天抗原測(cè)試結(jié)果為陰性。
這位用戶分享，她和她的兩個(gè)朋友都與一位新冠陽(yáng)性患者有密接，后來(lái)3人一起去了酒店隔離，第二天其他一位朋友核酸檢測(cè)出陽(yáng)性，第三天另外一位朋友也被檢測(cè)出陽(yáng)性，只有她始終沒有問題。這位用戶平時(shí)習(xí)慣在家做艾灸，經(jīng)常艾灸三陰交、神門、涌泉、太沖、足三里等穴位，免疫力強(qiáng)體質(zhì)好，即使和陽(yáng)性朋友有密切接觸也未被感染。
三、有艾灸輔助，陽(yáng)性就像小感冒
這位用戶被檢測(cè)出陽(yáng)性后，中午和晚上吃了兩次泰諾，并艾灸頭部3次，艾灸背部2次，艾灸兩手臂、腰部、肚臍和涌泉穴，第二天就退燒到37度，也沒有怎么咳嗽，喉嚨痛和頭痛基本消除。她說(shuō)因?yàn)檫@次大量艾灸，感染新冠后的癥狀很輕，還沒有平時(shí)感冒辛苦。
這位用戶和兒子一起檢測(cè)出陽(yáng)性后，堅(jiān)持艾灸手臂和大椎、風(fēng)門、肺俞等穴位，并且晚上堅(jiān)持用艾草足浴包泡腳，泡至身上發(fā)熱并出汗，三天左右兩個(gè)人抗原測(cè)試從陽(yáng)轉(zhuǎn)為陰性。
這位用戶分享自己的婆婆檢測(cè)出陽(yáng)性后居家隔離，她根據(jù)婆婆陰虛火旺的體質(zhì)，指導(dǎo)她艾灸三陰交、太沖、陰陵泉等穴位，灸3遍，加灸膻中、尺澤、內(nèi)關(guān)等穴位連續(xù)灸3天，第4天轉(zhuǎn)為陰性。她的公公前天高燒檢測(cè)出陽(yáng)性，艾灸了兩輪，昨天成功陽(yáng)轉(zhuǎn)陰。
新冠常見癥狀：發(fā)熱、咽干咽痛、身體乏力、全身酸疼、咳嗽、鼻塞流鼻涕、腸胃不適、惡心嘔吐等。
常用選穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、腎俞等。
1、正面取穴
穴位：列缺、合谷、照海、足三里、中脘、氣海、孔最。灸30分鐘——60分鐘。每天一次。
2、背部取穴
穴位：大椎、肺俞、膈俞、腎俞、足三里、合谷。灸30分鐘——60分鐘。每天一次。
3、隨癥狀加減
鼻塞：灸孔最、或印堂。揉按素髎或迎香。
胸悶：灸中府、云門，或內(nèi)關(guān)?；蛉喟匆嗫伞?br /> 惡心嘔吐：灸足三里、陽(yáng)陵泉，或內(nèi)關(guān)?；蛉喟匆嗫?。
咳嗽：灸中府、云門、或照海、或肺俞。或揉按肺俞、璇璣、膻中、中脘、氣海。
有痰：灸中脘、豐隆?；蛉喟匆嗫伞；蛉喟磋^、華蓋。
腸胃不舒服：灸中脘、足三里、或合谷、魚際?；蛉喟匆嗫?。
頭痛如裹：灸印堂、太陽(yáng)?；蜉p輕揉按亦可。
打噴嚏：灸印堂、迎香、或肺俞、大椎。
二、發(fā)熱（發(fā)熱區(qū)別對(duì)待、以降溫為主）
低熱：灸大椎，或曲池，30分鐘。（不灸其他穴位）
高熱：商陽(yáng)、少商刺血。大椎，曲池，刮痧10分鐘，或出痧即止，或拔罐。
三、注意事項(xiàng)：
1、高熱時(shí)可選擇拔罐，刮痧等方式解表散邪。也可以用發(fā)汗解表的方法幫助快速降溫。
2、正面取穴方便自己灸，背面取穴方便給家人朋友灸，隨癥加減可根據(jù)癥狀自行調(diào)節(jié)。
3、單獨(dú)某個(gè)癥狀比較突出時(shí)，可用單獨(dú)的對(duì)癥灸法處理。
4、日常可練習(xí)金剛功，八段錦，五禽戲等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，加速身體好轉(zhuǎn)。
5、忌口，辛辣、冷飲等物不能吃。吃飯最好八分飽，多喝熱水避風(fēng)避冷。
6、保持心情良好，避免產(chǎn)生恐懼，恐則氣下，恐懼傷元?dú)猓那闃酚^好的更快。
除了艾灸外，日常也可以配合用艾條或艾葉煙熏房間，研究證明，艾在燃燒時(shí)揮發(fā)的艾葉油對(duì)體外的白色葡萄球菌、甲鏈球菌、奈瑟菌、肺炎球菌等多種有害的致病菌、真菌、病毒等有抑制和殺滅作用，并能抑制細(xì)菌和病毒在空氣中的傳播。
我國(guó)抗疫已經(jīng)進(jìn)入新的時(shí)代，新冠可能會(huì)像感冒一樣與人類長(zhǎng)期共存，自身免疫力強(qiáng)弱決定了與病毒抗?fàn)幍哪芰?。做好防護(hù)的同時(shí)，不如現(xiàn)在就灸起來(lái)，“艾”護(hù)身體，“灸”出健康。
清零時(shí)代結(jié)束，但抗疫時(shí)代才剛開始！
提高個(gè)人免疫力，成為當(dāng)下的健康熱詞，而關(guān)于感染后該如何居家防治，也受到了廣泛的關(guān)注。
各地權(quán)威機(jī)構(gòu)接連發(fā)布了居家防治建議，其中國(guó)家中藥管理局、人民日?qǐng)?bào)、深圳衛(wèi)健委、成都中醫(yī)藥大學(xué)、青島市衛(wèi)生健康委員會(huì)、 濟(jì)南市衛(wèi)生健康委員會(huì)、煙臺(tái)市等，陸續(xù)發(fā)布關(guān)于新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥防治建議，而“非藥物療法-艾灸”接連上榜。
《醫(yī)學(xué)入門》云：“虛則灸之，使火氣以助元陽(yáng)也?！卑鸬臒崃Σ粌H能影響穴位表層，還能夠深入體內(nèi)深透筋骨、臟腑以至全身，對(duì)人體發(fā)揮整體調(diào)節(jié)作用。
艾灸對(duì)傳染性疾病的治療效果自古以來(lái)就得到廣泛應(yīng)用。中國(guó)古代常以灸法治療傳染性疾病，稱其療效“治十中十，治百中百”。艾灸時(shí)，可促使人體產(chǎn)生大量ATP（人體主要能量來(lái)源），為機(jī)體免疫功能提供必需的能量。單獨(dú)用艾葉煙熏對(duì)腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒均有一定的抑制作用。
高希言（河南中醫(yī)藥大學(xué)）教授團(tuán)隊(duì)對(duì)武漢方艙醫(yī)院收治的 36例新冠肺炎（輕型、普通型）腹瀉患者辨證施灸。7 天后31 例患者新冠病毒核酸轉(zhuǎn)陰，治愈率達(dá) 97.2%。
種種研究數(shù)據(jù)和案例效果表明，艾灸可輔助調(diào)理新型冠狀病毒肺炎，對(duì)新型冠狀病毒具有防治作用。
近日，艾艾貼不少用戶都分享了自己陽(yáng)性后艾灸調(diào)理痊愈的過(guò)程。
一、陽(yáng)了后加強(qiáng)艾灸，兩天快速陽(yáng)轉(zhuǎn)陰
這位用戶感染新冠后渾身疼痛并且伴有腹瀉癥，她自行艾灸大椎穴，不久后退燒，但還是有腹瀉的情況，然后她開始重點(diǎn)艾灸大椎和肺俞穴，剛開始感覺不強(qiáng)烈，到第四遍時(shí)艾灸部位感覺有點(diǎn)燙，又繼續(xù)灸了兩遍后燙感消失，第二天再次測(cè)試新冠抗原，結(jié)果已經(jīng)轉(zhuǎn)為陰性。
另外一位用戶在接到通知核酸檢測(cè)呈陽(yáng)性后，自己在家做了6遍艾灸，并且在家點(diǎn)燃艾柱利用艾煙消毒，第二天抗原測(cè)試結(jié)果為陰性。
二、平時(shí)經(jīng)常艾灸，身邊人接連陽(yáng)了她沒陽(yáng)
這位用戶分享，她和她的兩個(gè)朋友都與一位新冠陽(yáng)性患者有密接，后來(lái)3人一起去了酒店隔離，第二天其他一位朋友核酸檢測(cè)出陽(yáng)性，第三天另外一位朋友也被檢測(cè)出陽(yáng)性，只有她始終沒有問題。這位用戶平時(shí)習(xí)慣在家做艾灸，經(jīng)常艾灸三陰交、神門、涌泉、太沖、足三里等穴位，免疫力強(qiáng)體質(zhì)好，即使和陽(yáng)性朋友有密切接觸也未被感染。
三、有艾灸輔助，陽(yáng)性就像小感冒
這位用戶被檢測(cè)出陽(yáng)性后，中午和晚上吃了兩次泰諾，并艾灸頭部3次，艾灸背部2次，艾灸兩手臂、腰部、肚臍和涌泉穴，第二天就退燒到37度，也沒有怎么咳嗽，喉嚨痛和頭痛基本消除。她說(shuō)因?yàn)檫@次大量艾灸，感染新冠后的癥狀很輕，還沒有平時(shí)感冒辛苦。
四、艾灸+泡腳，和兒子一起3天轉(zhuǎn)陰
這位用戶和兒子一起檢測(cè)出陽(yáng)性后，堅(jiān)持艾灸手臂和大椎、風(fēng)門、肺俞等穴位，并且晚上堅(jiān)持用艾草足浴包泡腳，泡至身上發(fā)熱并出汗，三天左右兩個(gè)人抗原測(cè)試從陽(yáng)轉(zhuǎn)為陰性。
五、指導(dǎo)公公婆婆艾灸，成功陽(yáng)轉(zhuǎn)陰
這位用戶分享自己的婆婆檢測(cè)出陽(yáng)性后居家隔離，她根據(jù)婆婆陰虛火旺的體質(zhì)，指導(dǎo)她艾灸三陰交、太沖、陰陵泉等穴位，灸3遍，加灸膻中、尺澤、內(nèi)關(guān)等穴位連續(xù)灸3天，第4天轉(zhuǎn)為陰性。她的公公前天高燒檢測(cè)出陽(yáng)性，艾灸了兩輪，昨天成功陽(yáng)轉(zhuǎn)陰。
艾葉秉純陽(yáng)之性，善補(bǔ)人體陽(yáng)氣，灸法就是激發(fā)艾的純陽(yáng)熱力給人體以溫?zé)嵝源碳ぃㄟ^(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，以達(dá)到溫陽(yáng)散寒、通經(jīng)活絡(luò)、扶陽(yáng)固脫、防病保健之目的。
但很多人不知道自己陽(yáng)了以后該怎么艾灸調(diào)理，根據(jù)新冠肺炎的主要臨床表現(xiàn)的不同癥狀，艾艾貼的中醫(yī)老師們?yōu)榇蠹裔槍?duì)不同的癥狀出了以下調(diào)理方案，建議收藏！
新 冠 常 見 癥 狀 灸 法
新冠常見癥狀：發(fā)熱、咽干咽痛、身體乏力、全身酸疼、咳嗽、鼻塞流鼻涕、腸胃不適、惡心嘔吐等。
常用選穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、腎俞等。
1、正面取穴
穴位：列缺、合谷、照海、足三里、中脘、氣海、孔最。灸30分鐘——60分鐘。每天一次。
2、背部取穴
穴位：大椎、肺俞、膈俞、腎俞、足三里、合谷。灸30分鐘——60分鐘。每天一次。
3、隨癥狀加減
鼻塞：灸孔最、或印堂。揉按素髎或迎香。
胸悶：灸中府、云門，或內(nèi)關(guān)?；蛉喟匆嗫伞?br /> 惡心嘔吐：灸足三里、陽(yáng)陵泉，或內(nèi)關(guān)?；蛉喟匆嗫?。
咳嗽：灸中府、云門、或照海、或肺俞。或揉按肺俞、璇璣、膻中、中脘、氣海。
有痰：灸中脘、豐隆?；蛉喟匆嗫伞；蛉喟磋^、華蓋。
腸胃不舒服：灸中脘、足三里、或合谷、魚際?；蛉喟匆嗫?。
頭痛如裹：灸印堂、太陽(yáng)?；蜉p輕揉按亦可。
打噴嚏：灸印堂、迎香、或肺俞、大椎。
二、發(fā)熱（發(fā)熱區(qū)別對(duì)待、以降溫為主）
低熱：灸大椎，或曲池，30分鐘。（不灸其他穴位）
高熱：商陽(yáng)、少商刺血。大椎，曲池，刮痧10分鐘，或出痧即止，或拔罐。
三、注意事項(xiàng)：
1、高熱時(shí)可選擇拔罐，刮痧等方式解表散邪。也可以用發(fā)汗解表的方法幫助快速降溫。
2、正面取穴方便自己灸，背面取穴方便給家人朋友灸，隨癥加減可根據(jù)癥狀自行調(diào)節(jié)。
3、單獨(dú)某個(gè)癥狀比較突出時(shí)，可用單獨(dú)的對(duì)癥灸法處理。
4、日常可練習(xí)金剛功，八段錦，五禽戲等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，加速身體好轉(zhuǎn)。
5、忌口，辛辣、冷飲等物不能吃。吃飯最好八分飽，多喝熱水避風(fēng)避冷。
6、保持心情良好，避免產(chǎn)生恐懼，恐則氣下，恐懼傷元?dú)猓那闃酚^好的更快。
除了艾灸外，日常也可以配合用艾條或艾葉煙熏房間，研究證明，艾在燃燒時(shí)揮發(fā)的艾葉油對(duì)體外的白色葡萄球菌、甲鏈球菌、奈瑟菌、肺炎球菌等多種有害的致病菌、真菌、病毒等有抑制和殺滅作用，并能抑制細(xì)菌和病毒在空氣中的傳播。
我國(guó)抗疫已經(jīng)進(jìn)入新的時(shí)代，新冠可能會(huì)像感冒一樣與人類長(zhǎng)期共存，自身免疫力強(qiáng)弱決定了與病毒抗?fàn)幍哪芰?。做好防護(hù)的同時(shí)，不如現(xiàn)在就灸起來(lái)，“艾”護(hù)身體，“灸”出健康。
